Nye øvelser

Nye øvelser

Vi har laget en rekke øvelser som kan forbedre din balanse og styrke. Dette er grunnlaget for alt sport. Når din kropp er i god balanse og er fysisk styrke, vil du bli bedre i din sport. Du kan se alle videoene med treningsøvelser her.

Ben og ankeltrening

Bevegelighetstrening for ben

Armtrening, arm, trening

Bentrening og bevegelighet omkring hofter og lysk

Bentrening - koordinasjon

Ankeltrening og bevegelighet

Motorikk trening

Parøvelse for trening av bakside lår

Tilbake

Finner du ikke det du leter etter?

Prøv SportMember.no

Opprett en profil